渾身沒勁乏的原因是有很多，首先要排除是睡眠不足所引起的，而且與過度勞累也有密切的關(guān)系，比如經(jīng)常從事重體力的勞動(dòng)。

如果經(jīng)常出現(xiàn)渾身沒勁的情況，也有可能是其他的慢性消耗疾病所導(dǎo)致的，比如肺結(jié)核或者是腫瘤。

舉措建議

渾身沒勁乏要注意多休息，不要經(jīng)常從事重體力的勞動(dòng)，同時(shí)還要保證有足夠的睡眠時(shí)間。

在晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)緩解渾身乏力的情況，而且也可以提高睡眠的質(zhì)量，但是泡腳的時(shí)間不宜過長。