產(chǎn)后貧血可以多吃一些高蛋白的食物以及動物肝臟等，飲食方面要均衡攝入，多吃一些水果蔬菜，比如胡蘿卜 菠菜 獼猴桃等。

產(chǎn)后出現(xiàn)嚴重貧血，一定要及時的進行治療，貧血不嚴重的可以通過食補，嚴重貧血建議服用藥物治療。

舉措建議

女性在生完孩子之后體質(zhì)虛弱，都會有一些貧血的情況，產(chǎn)后要及時的補血，貧血嚴重可能會導致產(chǎn)婦出現(xiàn)頭暈 疲勞等癥狀。

產(chǎn)后產(chǎn)婦除了要補血以外，還要保持營養(yǎng)的均衡攝入，不要吃辛辣刺激的食物，要有良好的生活習慣，睡眠要充足，有利于身體的盡快恢復(fù)。