產(chǎn)后出現(xiàn)貧血，一般多數(shù)是缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F量豐富的食物，比如豬肝，瘦肉，花生，豬血，新鮮的蔬菜等等，可以同時搭配維生素c來促進(jìn)鐵元素的吸收，加快貧血的恢復(fù)。

效果不明顯的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，效果要快一些。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多觀察身體的癥狀變化，除了多注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)外，還應(yīng)多休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)狀況。

如果貧血癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還有及時就醫(yī)診治，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時進(jìn)行輸血治療。