女性在月經(jīng)期間有嘔吐，是有經(jīng)期綜合癥。如頭痛、易怒、腹痛、惡心嘔吐等癥狀。

可以喝些熱水，并臥床休息，觀察癥狀是否緩解，如有嘔吐嚴(yán)重，應(yīng)到醫(yī)院檢查具體原因。經(jīng)期嘔吐，由于孕酮、雌激素在體內(nèi)發(fā)生變化，可能是飲食不當(dāng)引起腸胃不適。

舉措建議

1.經(jīng)期飲食宜清淡易消化，盡量不要吃一些太油膩、味道濃烈的食物。

2.保證充足的睡眠時(shí)間，減少熬夜，定時(shí)作息，避免做過多的工作，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.經(jīng)期盡量不洗冷水，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，保持心情愉快。

4.保持身體溫暖會(huì)加速血液循環(huán)，放松肌肉。