女性在月經(jīng)期，如果是輕微的痛經(jīng)，可以通過按摩腹部的方式來進(jìn)行緩解，可以將雙手搓熱以后以順時(shí)針的方式按摩腹部，也可以在腹部上放上熱水袋，也有利于緩解痛經(jīng)，但若痛經(jīng)癥狀較重或者是已經(jīng)對(duì)生活造成的影響，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

除了在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)及時(shí)采取相應(yīng)措施，減少對(duì)身體造成的影響以外，若是頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)或者是每次痛經(jīng)癥狀都比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確引起痛經(jīng)的誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行治療。