頭沉頭重是怎么回事
2021-08-13
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頭沉頭重的原因,主要考慮與顱腦內(nèi)病變、頸椎疾病、血管疾病或是精神性疾病有關(guān),才會導(dǎo)致頭部出現(xiàn)疼痛、沉重等癥狀。
一般頭沉頭重癥狀的發(fā)生,建議對腦部進(jìn)行核磁共振檢查,并且也要對頸椎處進(jìn)行排查,才能明確誘因后進(jìn)行治療。
舉措建議
1、個(gè)人作息時(shí)間需要做出調(diào)整,一方面要早睡少熬夜,另一方面也要避免休息不足。
2、頭部不宜受涼,并且在洗好頭發(fā)之后,也要及時(shí)將頭發(fā)吹干,避免濕發(fā)入睡行為。
3、平時(shí)要適當(dāng)鍛煉,盡量避免長時(shí)間久坐不動。
4、避免頭部受到碰撞,也不能用手大力按壓。
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