女性月經(jīng)越來越少，不能夠一概而論，每個人的情況不一樣，受到的影響會有所不同。

引起女性月經(jīng)量越來越少的原因包括女性長期的內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂，雌性激素水平比較低，婦科炎癥，休息不好，壓力比較大，精神過度緊張，月經(jīng)期不注意保暖，受涼。這些原因都可能會引起月經(jīng)量越來越少。

舉措建議

1.建議先去醫(yī)院根據(jù)自身的情況做一個詳細性的檢查，明確病因，對癥治療。

2.平時注意休息，不要過度的勞累，合理的安排自己的作息時間，能夠有效的預(yù)防月經(jīng)失調(diào)。

3.飲食這方面一定要達到營養(yǎng)均衡，保證營養(yǎng)的攝入，可以多吃一些水果蔬菜之類的食物。

4.一定要保暖，尤其是在月經(jīng)期進行保暖，不能夠著涼。