月經(jīng)越來越少，可能是月經(jīng)期間吃了涼性的食物，或者是劇烈運動導致的，如果雌性激素減少，或者是子宮壁比較薄的話，也有可能導致月經(jīng)越來越少。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間保持良好的心情，不要有過于緊張的情緒和過大的壓力，月經(jīng)來的前一個星期開始就不要給吃涼性的食物，不要劇烈的運動，如果月經(jīng)一直沒有恢復正常，最好去醫(yī)院檢查，找出原因再進行治療。

注意事項

平時注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，保持下體干燥，每天清潔下體，夫妻同房的時候也要清潔干凈之后再同房。