出現水土不服，容易引起腸胃不適，比如嘔吐，腹瀉，精神不好，過敏等癥狀表現。

出現水土不服，主要是到一個陌生的地方，所處的自然環(huán)境變化，生活習慣，飲食等方面都不同，導致身體暫時出現一些不適情況。

舉措建議

建議出差時，可以提前準備一些益生菌等緩解胃腸不適的藥物，去外地時，需要選擇一些正規(guī)的飯店，注意飲食衛(wèi)生，盡量保持原有的生活習慣，多吃清淡的瓜果蔬菜，以及富含纖維素的食物。

若不小心出現了水土不服，必要時還要遵醫(yī)囑，及時進行藥物治療。