水土不服引起拉肚子是比較常見(jiàn)的，多考慮是外部環(huán)境因素導(dǎo)致的腸胃不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇益生菌來(lái)緩解腹瀉的癥狀。

期間要多注意補(bǔ)充液體，避免出現(xiàn)脫水的情況，飲食還要清淡，易消化一些，慢慢的水土不服，拉肚子的癥狀就會(huì)有所緩解。

舉措建議

期間要多休息，注意腹部的保暖，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟字?，蔬菜粥等易消化的流質(zhì)飲食，避免攝入過(guò)多辛辣，油膩，刺激性的食物。

如果水土不服情況持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑對(duì)癥處理。