出現(xiàn)身體乏力，沒勁的情況。有可能是近期生活壓力大，過度勞累，睡眠休息不好引起的。有時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，貧血，甲狀腺功能減退等等，也會引起乏力的癥狀。

必要時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明具體的病因，進(jìn)行對癥治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，不要有太大的心理壓力，合理的安排日常工作和生活，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。

飲食方面還要多樣化，葷素搭配，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入，不要挑食偏食，避免出現(xiàn)貧血，營養(yǎng)不良情況。