女性在來月經(jīng)時有痛經(jīng)的癥狀，可以通過用熱水袋熱敷腹部來緩解痛經(jīng)，適當(dāng)喝些溫開水來緩解，還可以在醫(yī)生建議下使用相關(guān)藥物進(jìn)行緩解。痛經(jīng)是一種比較常見的癥狀，如果女性是輕微的痛經(jīng)，可能是原發(fā)性痛經(jīng)引起的，如果女性痛經(jīng)比較嚴(yán)重，影響到工作或生活，建議到醫(yī)院進(jìn)行查找引起痛經(jīng)的病因，并針對病因進(jìn)行治療。

舉措建議

女性在來月經(jīng)時，應(yīng)注意避免做大幅度動作或劇烈運(yùn)動，比如跳高，跳繩以及提比較重的物品，以免加重痛經(jīng)，飲食上不建議吃螃蟹，荔枝，雪糕等食物， 以免導(dǎo)致痛經(jīng)加重，在來月經(jīng)時不建議發(fā)生性生活。