女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，如果癥狀較輕時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食溫?zé)岬氖澄?，比如熱牛奶，還可以用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解痛經(jīng)，如果痛經(jīng)的現(xiàn)象較重，已經(jīng)對(duì)生活造成影響，可遵醫(yī)囑使用止痛類的藥物來(lái)緩解疼痛。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)除了要緩解癥狀以外，還要針對(duì)發(fā)病機(jī)制進(jìn)行治療，比如是原發(fā)性痛經(jīng)所引起的，在生活方面要特別的注意，比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食方面進(jìn)食對(duì)身體有利的食物，還要適當(dāng)鍛煉身體，繼發(fā)性痛經(jīng)則需要查明原發(fā)病。