在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，可通過(guò)腹部熱敷或者按摩的方式，來(lái)進(jìn)行緩解，還需要放松心情，避免精神過(guò)度緊張，若痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，或者是引起頻繁惡心，嘔吐或者臉色蒼白，大量出汗等癥狀，要及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行治療。

舉措建議

引起痛經(jīng)的人比較多，有可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如過(guò)度勞累，飲食不當(dāng)，不注意保暖等有關(guān)，若女性出現(xiàn)不良的婦科疾病，如盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，也可能會(huì)繼發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，要根據(jù)不同身體情況采取治療措施。