女性出現(xiàn)痛經，不僅在月經期間要做好相應護理，在平時還要根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，防止受涼，飲食方面要進食溫熱對身體有利的食物，并且要調整好精神狀態(tài)，注意勞逸結合，但如果是繼發(fā)性的痛經，則需要根據(jù)原發(fā)病進行治療。

舉措建議

痛經是指經期前后或者月經期間出現(xiàn)下腹部痙攣性的疼痛，墜脹感，還可伴有腰酸以及其他全身不適，比較嚴重時會對日常生活以及工作造成影響，所以也需要根據(jù)病史以及檢查查找引起痛經的原因，才能有效進行治療。