女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)，首先可以通過飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，還在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物來治療，痛經(jīng)并不是短時(shí)間就能夠治愈的，是需要長期的日常調(diào)理。痛經(jīng)通?？紤]可能是由于體內(nèi)的血液淤積或者是受涼所造成的。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，來增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，同時(shí)在月經(jīng)期間還要注意個(gè)人的經(jīng)期衛(wèi)生，避免發(fā)生不潔性生活，衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲要勤換，還要調(diào)節(jié)自身的精神狀態(tài)，保持舒暢的心情。