在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，需要根據(jù)不同痛經(jīng)的現(xiàn)象采取相應(yīng)的措施，對(duì)于輕微的痛經(jīng)，一般可以通過腹部熱敷，按摩的方式來進(jìn)行緩解，同時(shí)還需要調(diào)整好精神狀態(tài)，要保持平緩的心情，如果痛經(jīng)現(xiàn)象較為嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，緩解不良癥狀。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)，可能和不良的生活習(xí)慣，精神因素，遺傳因素等有關(guān)系，也有可能和婦科疾病或者宮內(nèi)放置的節(jié)育器有關(guān)，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，需要根據(jù)個(gè)人情況采取措施，從而減少因痛經(jīng)對(duì)身體造成的不良影響。