來月經(jīng)的時(shí)候頭暈，可能是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平發(fā)生變化、大腦組織供氧不足造成短暫的頭暈，是一種常見的生理現(xiàn)象。

也有部分患者頭暈是因?yàn)榻?jīng)期經(jīng)量過多，且身體比較虛弱，營養(yǎng)不足，造成貧血，從而出現(xiàn)頭暈的癥狀。出現(xiàn)來月經(jīng)頭暈的癥狀后，要盡快去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情。

舉措建議

1、在月經(jīng)期間，要做好營養(yǎng)的補(bǔ)充。飲食要保持清淡、營養(yǎng)的食物為主。可以適當(dāng)?shù)牡脑黾右恍└缓F、鈣等微量元素的食物，比如牛奶、瘦肉等。

2、不能吃生冷、含量的食物，如冷飲等。其次不能吃一些辛辣、刺激的食物。