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產(chǎn)后氣血不足貧血吃什么補得快

2021-07-27
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可以在醫(yī)生的安排下口服補氣血的藥物,以口服鐵劑為主,而且應該補充適當?shù)木S生素C,維生素C有助于鐵的吸收。

產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足貧血的現(xiàn)象考慮是由于分娩期間失血過多,鐵攝入不足等原因引起的。

舉措建議

建議加強營養(yǎng),可以通過食補來補充鐵質(zhì),平時可以多吃一些富含鐵的食物,比如豬肝、豬血、黑木耳等,多吃新鮮的瓜果蔬菜,補充充足的維生素,主動糾正自己挑食、偏食的毛病。

產(chǎn)后應該多臥床休息,避免做重體力活,防止過度疲勞,放松心情,保持樂觀的心態(tài)。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 婦科
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