產(chǎn)婦氣血不足主要和失血過多，哺乳，缺鐵性貧血有關，在飲食中可以多吃含鐵豐富的食物，主要包括動物內臟、瘦肉、蛋黃等。女性要根據(jù)貧血的程度采取不同的補充方法，當貧血比較嚴重時要及時遵醫(yī)囑藥物糾正，注意定期復查，是否有所好轉。

舉措建議

維生素C可以促進鐵的吸收，建議產(chǎn)婦飲食種類要多樣化，避免挑食偏食的習慣。產(chǎn)婦可以先從自己喜歡的飲食方面開始，這樣可能會更好。

產(chǎn)婦氣血不足要適當調整心態(tài)，避免情緒過度緊張，另外要保證充足的睡眠。