女性在平時(shí)脾胃比較虛弱時(shí)，可以在三伏天通過改變飲食習(xí)慣來養(yǎng)胃。女性脾胃虛弱可能是因?yàn)槠綍r(shí)攝入比較寒涼的食物而引起的，也有可能是長期飲食習(xí)慣不規(guī)律而引起的脾胃虛弱，建議女性到醫(yī)院在醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查引起脾胃虛弱的原因，對(duì)病因采取相對(duì)應(yīng)的治療措施。

舉措建議

女性在飲食上盡量避免吃刺激性的食物或辛辣的食物，以及暴飲暴食的不良飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)吃一些谷類或者新鮮的水果，蔬菜，例如紅豆，豆?jié){，紅薯，南瓜等，平時(shí)還可以適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。