女生月經(jīng)失調(diào)吃高纖維的食物。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

舉措建議

患者如果一直月經(jīng)不調(diào)的話(huà)，建議你找一些中醫(yī)來(lái)把脈，治療中醫(yī)的治療，中藥可以調(diào)節(jié)你身體所需要的一切。

注意事項(xiàng)

在這期間。一定要多吃一些蔬菜水果。吃一些還有營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，少吃辛辣刺激的食物，你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜湯，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的湯來(lái)補(bǔ)養(yǎng)自己的身體。最好多吃一些豆制品奶制品，多吃一些豬肝。喝一些紅糖水。