產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血?dú)馓摰那闆r下，當(dāng)癥狀不是特別嚴(yán)重時(shí)，可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，要做到合理膳食，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，避免吃一些辛辣食物以及生冷油膩的食物。

如果貧血?dú)馓摰那闆r比較嚴(yán)重，可以就醫(yī)檢查，配合醫(yī)生通過(guò)藥物等來(lái)進(jìn)行改善治療。

舉措建議

平時(shí)要注意臥床休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要太過(guò)勞累。

要做好產(chǎn)后護(hù)理，產(chǎn)后要注意保暖，避免著涼，要注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)。