產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血氣虛的情況下，當癥狀不是特別嚴重時，可以通過食療的方式來進行調(diào)理，要做到合理膳食，多吃一些補氣血的食物，避免吃一些辛辣食物以及生冷油膩的食物。

如果貧血氣虛的情況比較嚴重，可以就醫(yī)檢查，配合醫(yī)生通過藥物等來進行改善治療。

舉措建議

平時要注意臥床休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，適當?shù)倪M行運動，做到勞逸結合，避免劇烈運動，不要太過勞累。

要做好產(chǎn)后護理，產(chǎn)后要注意保暖，避免著涼，要注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，避免過大的情緒波動。