產(chǎn)后出現(xiàn)貧血氣血不足的情況，可以在醫(yī)生的指導下查明貧血的類型，適當?shù)姆盟幬镞M行調(diào)理，效果要好一些。

一般產(chǎn)后貧血多數(shù)是缺鐵性貧血，有可能是生產(chǎn)時失血過多導致的，期間可以同時搭配食療補充，多吃一些補氣血的食品，比如紅棗，豬肝，菠菜。

舉措建議

產(chǎn)后應該多休息，不要太過勞累，根據(jù)身體的恢復狀況，適當?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄談趧印?/p>

產(chǎn)后的飲食盡量多樣化，葷素搭配，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入。如果貧血氣血不足的癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還應及時就醫(yī)診治。