女性可以在三伏天通過改變飲食或養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，以及適當(dāng)鍛煉等方式有助于體內(nèi)寒氣排出，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。女性在改變飲食習(xí)慣中，不建議吃刺激性的食物或者冰冷的食物。

舉措建議

女性在調(diào)理體內(nèi)有寒氣時(shí)，可以適當(dāng)喝一些生姜茶，紅豆薏米粥等食物，女性在適當(dāng)鍛煉身體后，應(yīng)注意不要立即用冷水洗臉或者洗澡，建議用毛巾擦在身上的汗液，等半小時(shí)后再使用溫水洗澡洗臉比較合適，女性在用藥物調(diào)理時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，按時(shí)按量服用，不可私自增減藥量或者停止用藥。