女性更年期抑郁癥可以到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物，或進(jìn)行心理治療，在心理醫(yī)生采用安慰，解釋，支持，勸解，鼓勵(lì)等方法能緩解女性抑郁癥。女性患抑郁癥是因?yàn)楦昶谄陂g女性身體功能的衰退，對(duì)自己的認(rèn)可度降低而引起的，也有可能是因?yàn)閷?duì)于子女問(wèn)題，工作不順心等關(guān)系而引起的。

舉措建議

在更年期的女性應(yīng)保持良好的心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行鍛煉身體，避免久坐，比如騎自行車，散步，慢跑等，飲食上應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，不可吃過(guò)多的食物或過(guò)少的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些含鈣較高的食物，或者富含維生素D的食物，比如蛋類，瘦肉類等。