心情不好有可能會是抑郁癥，如果心情長時間處于抑郁和焦慮的狀態(tài)，可能會引起胃酸分泌增多，容易出現(xiàn)胃腸功能失調(diào)的情況，從而引起食欲不振。

食欲不振與過度的體力勞動和腦力勞動也有較大的關(guān)系，如果經(jīng)常愛吃生冷食物，也有可能會影響食欲。

舉措建議

在平時的生活當(dāng)中需要保持愉快和舒暢的心情，有利于身體對食物的消化和吸收，而且也不能夠經(jīng)常抽煙飲酒。

可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，能夠促進食物的消化和吸收，并且還可以改善胃腸動力。