食欲不振多數(shù)是由于脾胃虛弱所導(dǎo)致的，與長期吃辛辣刺激性的食物或者是生冷的食物也有較大的關(guān)系。

如果精神狀態(tài)不是特別的好或者是缺乏運(yùn)動鍛煉，也有可能會出現(xiàn)食欲不振的情況，但也不排除是胃部疾病所引發(fā)的，比如胃潰瘍或者是胃炎等。

舉措建議

在飲食上要以清淡的食物為主，可以吃富含維生素的水果和蔬菜，避免吃油膩或者是油炸的食物。

如果癥狀沒有得到好轉(zhuǎn)，可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃動力的藥物進(jìn)行調(diào)理。