胃不好三伏天可以在飲食方面吃些清心防暑，滋陰生津的食物，主要是由于夏季食欲會減退，脾胃功能也會較為遲鈍，可適當(dāng)吃些冬瓜，苦瓜，綠豆，山藥，西瓜等食物，避免過多進(jìn)食肥膩的食物，以免損傷脾胃，影響消化吸收。

舉措建議

在三伏天由于天氣比較潮熱，會經(jīng)常使用空調(diào)，但并不建議將室內(nèi)的溫度調(diào)的過低或者和室外的溫差較大，以免對身體造成影響，另外在天氣涼爽時，也可適當(dāng)進(jìn)行活動，如打太極，做瑜伽，慢跑等，來提高身體機能，還要適當(dāng)補充水分，可喝些蜂蜜水等。