在出現(xiàn)痛經(jīng)時，如果是腹部輕度不適，可通過放松心情以及保持良好的生活習慣來進行緩解，同時也可以輔助腹部熱敷或者是腹部按摩的方式來進行緩解，但疼痛較重難以忍受時，可在醫(yī)生指導下口服藥物減輕疼痛，癥狀嚴重時也可采取手術(shù)。

舉措建議

痛經(jīng)分為兩種，一種是原發(fā)性的，一種則是繼發(fā)性的，不同類型的痛經(jīng)，治療方式也不相同，如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，需要同時治療原發(fā)病，平時還需要保持足夠的睡眠，避免過度熬夜，并且結(jié)合身體情況適當鍛煉身體。