在出現(xiàn)痛經(jīng)時，如果癥狀比較輕微時，可以通過腹部熱敷的方式，除了可以使用暖寶寶貼以外，還可以使用熱水袋敷在腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解痛經(jīng)，但若痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重或者長時間出現(xiàn)痛經(jīng)，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)除了和不注意保暖，進(jìn)食了過多生冷寒涼的食物有關(guān)系以外，也有可能和子宮內(nèi)膜前列腺素含量增多，或者是有婦科疾病或是宮腔內(nèi)放置的節(jié)育器不匹配等因素有關(guān)，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，需要積極查找誘發(fā)因素。