痛經(jīng)建議可以根據(jù)自己的條件，如用熱水袋熱敷腹部，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草顆粒。緩解痛經(jīng)要根據(jù)病因進行，如果是受涼受寒引起的痛經(jīng)，女性要注意腹部保暖，不要直吹空調(diào)。如果痛經(jīng)與精神緊張有關(guān)，還要放松身心。

舉措建議

建議女性要尋找痛經(jīng)的原因，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，單單止痛是沒用的，還要盡快清除病灶。常見的繼發(fā)性痛經(jīng)原因有子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥，慢性盆腔炎等，可以到醫(yī)院完善B超，腹腔鏡的檢查，看子宮，輸卵管卵巢是否有器質(zhì)性的問題。