有體寒現(xiàn)象的女性，在三伏天可通過出汗的方法把體內(nèi)的濕氣和寒氣排出體外，在進(jìn)行汗蒸的過程中，體溫會(huì)出現(xiàn)升高現(xiàn)象，這時(shí)候皮膚的毛孔也處于打開的狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生許多的汗液，這些汗液中也包含有體內(nèi)的寒氣。

舉措建議

如果女性一直有體寒的現(xiàn)象，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三伏貼進(jìn)行排寒。另外在日常生活中，飲食方面也需要多加注意，建議以溫?zé)崾澄餅橹?，每天可喝一些紅棗山藥粥，紅豆薏米粥等，應(yīng)避免過多的食用生冷，寒冷性強(qiáng)的食物，以及冰鎮(zhèn)的飲料。