月經(jīng)老是推遲，并且在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候量很少，可以在經(jīng)期的時(shí)候抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度，月經(jīng)干凈之后可以檢查一下卵巢內(nèi)的情況，如果是出現(xiàn)了多囊卵巢，可以先根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來(lái)調(diào)理激素水平。

舉措建議

調(diào)理月經(jīng)期間要注意多休息，避免經(jīng)常性熬夜，在日常生活中盡量少吃脂肪含量以及熱量比較高的食物，飲食要以清淡為主，身體比較肥胖的情況下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物或者是新鮮果蔬等等，日常生活中可以多參加體育鍛煉，比較有利于減肥。