月經(jīng)是褐色的，并且量比較少，如果是經(jīng)血流出不暢的原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。在經(jīng)期的時(shí)候可以使用熱水袋給腹部做熱敷，或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水、紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的流出。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，激素水平，不正常的情況下去，根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來進(jìn)行調(diào)理。在經(jīng)期的時(shí)候要注意腹部的保暖，經(jīng)期盡量少吃生冷刺激的食物，調(diào)理內(nèi)分泌期間要注意，保證有充足的休息時(shí)間。