月經(jīng)顏色褐色、量少，一般與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥等有關(guān)，除了可能是黃體機能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，或是子宮內(nèi)膜粘連也都是可能引起的因素之一。

可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確診斷后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用中藥來治療。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間身體會比較疲勞，身體器官的功能也會受到影響，從而影響新陳代謝。因此，月經(jīng)期間要注意多休息，避免過度勞累，保證睡眠充足。

飲食主要以清淡為主，需多飲水及攝取含量高的粗纖維食物，多喝點紅糖水。