月經(jīng)是褐色的并且量比較少，有可能是由于女性的子宮內(nèi)膜受到損傷、子宮內(nèi)膜比較薄所引起的，也有可能是由于多囊卵巢或者是內(nèi)分泌紊亂等原因所引起的，可以在經(jīng)期的時(shí)候抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

在經(jīng)期的時(shí)候一定要多注意腹部的保暖，不要讓腹部受涼，另外要注意避免在月經(jīng)期吃生冷刺激的食物，也不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。女性如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，需要根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來(lái)調(diào)理體內(nèi)的激素水平，在日常生活中一定要注意控制體重，每天要有比較充足的休息時(shí)間。