月經(jīng)量少呈現(xiàn)褐色大部分和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，還有可能受情緒、飲食和環(huán)境等各種因素的影響。此外，如果子宮受寒也可能會引起這種癥狀，最好去醫(yī)院做性激素六項以及B超檢查，查明病因，根據(jù)病因進行治療。

舉措建議

經(jīng)期的時候一定要注意保暖，忌食生冷的東西。飲食上以清淡營養(yǎng)為主，多吃一些溫補的食物，少吃寒涼性的食品，比如柿子、螃蟹等。經(jīng)期的時候也要注意保持好個人衛(wèi)生，要每天用溫開水清洗外陰，勤換洗衣物。不要太勞累，壓力太大的時候，要學(xué)會放松自己。