月經(jīng)期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用新生化顆粒，新生化顆粒可以促進(jìn)子宮收縮，具有活血、祛瘀、止痛的功效。月經(jīng)期間還可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水，紅糖水?？梢源龠M(jìn)全身血液循環(huán)，加快經(jīng)血的排出。紅糖水還有暖宮、暖胃、暖腹的作用，可以緩解痛經(jīng)癥狀。

舉措建議

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的，如果月經(jīng)規(guī)律、經(jīng)血量正常，無(wú)需飲食調(diào)理幫助月經(jīng)血排出。但如果月經(jīng)量減少或者顏色發(fā)黑，要積極尋找原因，針對(duì)病因治療。如果是氣滯血瘀引起的經(jīng)血淋漓不盡，可以喝一些溫經(jīng)散寒的藥物。