女性在月經期間，如果想要促進體內的毒素和污血排出，可以食用一些紅糖姜水、紅糖紅棗粥、紅糖姜棗茶、當歸生姜紅棗茶以及動物內臟等一些食物，上述食物都具有活血化瘀的功效，有利于體內毒素和污血的排出。

舉措建議

患者在月經期間應當注意個人衛(wèi)生，避免發(fā)生炎癥感染，除此之外一定要注意，避免性生活，否則有可能帶來一些嚴重的影響。建議患者月經期間可以多食用一些活血化瘀、促進局部血液循環(huán)的食物，有利于體內經血的排出。