產(chǎn)婦月子期間飲食方面講究營(yíng)養(yǎng)合理搭配，可以吃些新鮮的蔬菜，水果，豆制品，蛋類，肉類等，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在吃東西的時(shí)候需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，還要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩。

舉措建議

在做月子期間，不僅飲食方面需要給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充身體，還需要讓產(chǎn)婦多休息，家人可以多幫助產(chǎn)婦照顧孩子，避免產(chǎn)婦過(guò)度勞累，產(chǎn)婦自身也需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，如惡露期間要勤更換衛(wèi)生巾，防止出現(xiàn)異味或細(xì)菌滋生。