產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃草莓，獼猴桃，火龍果，芒果等新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素，纖維素，微量元素等，對(duì)健康有利，但在吃水果之前不僅需要清洗干凈，還需要控制好量，因?yàn)橐淮芜^(guò)多吃食物，可能會(huì)對(duì)腸胃造成影響。

舉措建議

為了能夠幫助身體更快恢復(fù)，產(chǎn)婦在坐月子期間需要多休息，避免過(guò)度勞累，但也要結(jié)合個(gè)人身體恢復(fù)情況適當(dāng)下床活動(dòng)，在活動(dòng)的時(shí)候要避免一次時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還要穿上帶腳后跟的鞋子以及襪子，防止腳后跟受涼以后引起月子病。