產婦坐月子可以吃些草莓，櫻桃，葡萄，橘子，獼猴桃，火龍果等新鮮的水果，也可以結合個人喜好吃些水果，水果中含有豐富的維生素，礦物質等，對身體有好處，但在吃水果的時候需要吃些常溫水果，還要注意用量，避免一次吃得過多。

舉措建議

產婦在坐月子期間除了要吃些水果以外，還要吃些新鮮的蔬菜以及富含蛋白質的食物，來補充所需要的營養(yǎng)，還需要養(yǎng)成良好的用餐習慣，另外在坐月子期間還要做好保暖工作，避免受涼以后誘發(fā)月子病，還要注意個人衛(wèi)生。