產(chǎn)婦月子里可以吃獼猴桃，香蕉，梨，橙子等新鮮的水果，也可以結(jié)合個(gè)人喜好吃些水果，水果中含有豐富的維生素，對(duì)健康有好處，在吃水果的時(shí)候，不僅需要將水果清潔干凈以后再吃，還要注意用量，避免一次吃過多的食物，還要避免吃過涼的水果。

舉措建議

產(chǎn)婦由于剛生完孩子身體也會(huì)比較虛弱，所以家人要多幫助產(chǎn)婦照料孩子，讓產(chǎn)婦充分休息，有利于身體更快恢復(fù)，產(chǎn)婦自身也要做好個(gè)人護(hù)理工作，如在給孩子喂奶的時(shí)候，用被子或者是長衣服蓋住腰部，防止腰部受涼。