產(chǎn)婦在坐月子期間是可以適當(dāng)吃一些水果的，可以吃一些性溫的水果，比如蘋果，香蕉，橙子，櫻桃等，如果感覺水果比較涼的話，還可以把水果燙熱了來吃，同時，還要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間建議保證充足的睡眠，不要讓身體過于勞累，按需給孩子進(jìn)行哺乳。

在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物，促進(jìn)腸胃蠕動，防止便秘，同時，還要注意食物的營養(yǎng)搭配，葷素搭配，粗細(xì)搭配。