產(chǎn)婦吃水果是有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)的，大部分的水果都可以吃，盡量不要吃一些涼性水果。對(duì)于一些熱性水果不建議過(guò)多的吃，避免出現(xiàn)上火，常見(jiàn)的橘子，蘋(píng)果，香蕉，梨都可以吃。另外吃一些山楂，還有注意補(bǔ)充身體的微量元素，促進(jìn)身體的更快恢復(fù)。

舉措建議

要注意休息，避免勞累，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要去戶(hù)外吹風(fēng)，根據(jù)天氣變化適時(shí)調(diào)整衣物。產(chǎn)后產(chǎn)婦如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，要注意多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。