夏天坐月子可以吃桃，西瓜，蘋果，香蕉，荔枝等新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素對人體的健康是有利的，在吃水果之前需要將水果的外皮清洗干凈，另外還要控制好用量，避免一次進(jìn)食過多以后，對腸胃造成影響，還要避免在夏天吃冰鎮(zhèn)水果。

舉措建議

由于夏天天氣比較炎熱，在坐月子的時候也可以使用空調(diào)，但要避免對著身體吹，以免對身體造成影響，另外還要避免因為貪涼將室內(nèi)溫度調(diào)的過低，以免造成不舒服，可以穿上輕薄的長衣長褲，防止造成大量出汗。