在月子期間可以吃的水果有獼猴桃，香蕉，蘋果，木瓜，火龍果等這些比較溫性的水果，在加熱后吃最好，避免吃生冷的和刺激性的食物，以免引起身體不適，產婦應避免吃容易上火的食物和油炸類食物。

舉措建議

在生完寶寶后身體會比較虛弱，產婦的飲食，應營養(yǎng)均衡，少食多餐，可以多吃些湯類的食物，比如排骨湯，魚湯，雞湯等，還應注意個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥，洗澡時建議使用淋浴，避免使用盆浴以免引起感染，一個月內不建議同房，產后一個月應到醫(yī)院做復查。