女性產(chǎn)后對水果并沒有太大的禁忌，女性產(chǎn)后適當吃一些水果可以補充多種維生素，碳水化合物，氨基酸等營養(yǎng)物質，產(chǎn)后需要注意避免吃剛從冰箱拿出的水果，也需要注意洗干凈水果表面，以防農(nóng)藥殘留，可以適當多吃蘋果，葡萄，榴蓮等水果。

舉措建議

女性經(jīng)過生產(chǎn)之后，子宮受到了一定的損傷，元氣受損，氣血虧虛，需要補充充足的營養(yǎng)來恢復身體的各項機能，此時需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃含優(yōu)質蛋白和維生素豐富的食物。

女性產(chǎn)后也需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。