產(chǎn)后女性出現(xiàn)大便硬拉不出來的情況，可以在醫(yī)生的建議下用一些外用的開塞露，通過潤滑脂腸粘膜的方式，盡快的將大便排出來。

近期飲食要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，可以喝一些熱牛奶蜂蜜水，多吃一些蔬菜和水果。

舉措建議

坐月子的女性在日常生活中可以做一些室內(nèi)的運動，比如瑜伽，體操等一些比較簡單的運動，適當(dāng)?shù)倪\動可以增加腸道的蠕動，從而緩解便秘的情況。

便秘情況嚴(yán)重的需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些口服的藥物來治療，有些潤腸通便的藥物是不影響哺乳的。